Bagaimana Menguruskan Badan yang Bagus dan Ampuh?

Bagaimana Menguruskan Badan yang Bagus dan Ampuh?

Bagaimana menguruskan badan? Pertanyaan tersebut sering dilontarkan oleh orang yang punya kelebihan berat badan. Jawaban dari pertanyaan itu kebanyakan adalah diet. Konsumsi makanan yang sehat dan porsinya sedikit adalah cara diet yang paling banyak dilakukan. Namun, selain diet sebenarnya masih banyak cara yang dapat membuat tubuh Anda lebih kurus atau ideal. Apa saja? Anda bisa …

Lanjutkan membaca →