Penyebab BB Turun Drastis Saat Menyusui

Setelah melahirkan biasanya banyak ibu yang ingin bb nya cepat turun banyak karena merasa terlalu gemuk. BB turun drastis tidak selalu bagus untuk sebagian orang, salah satunya untuk ibu menyusui. Jika ingin menurunkan BB baiknya tunggu hingga bayinya minimal berusia 1 tahun dan melakukan cara menurunkan bb dalam seminggu secara alami.

BB Turun Drastis Saat Menyusui

Memberikan asi esklusif pada bayi yang baru lahir menjadi salah satu pilihan ibu untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan. Dan cara ini merupakan cara yang alami dan mudah di lakukan untuk menurunkan bb yg naik setelah melewati kehamilan.

Menurut ahli diet Alina Petre MS, RD (CA) menyusui akan menjadi banyak manfaat untuk ibu, salah satunya untuk turunkan berat badan secara cepat.

“Menyusui dapat berkontribusi menurunkan berat badan paca melahirkan bagi beberapa ibu, meskipun tidak semua ibu menyusui mendapatkan efek tersebut,” Kata Petre, dilansir Healthline.

Namun tidak sedikit juga ibu menyusui mengalami BB turun drastis. Tapi ada juga yang mengatakan kalao penurunan bb terlalu banyak dengan cepat itu tidak baik untuk ibu dan bayinya. Karena penurunan bb yang berlebihan dapat membuat ibu merasa lelah sehingga akan mempengaruhi kualitas ASI dan persediaan ASI yang dibutuhkan bayi.

Penyebab BB Turun Drastis Saat Menyusui

BB turun drastis pada postpartum dapat disebabkan sesuatu yang ada di dalam diri si ibu atau masalah medis yang diluar kendali. Berikut 3 penyebab bb turun drastis pada ibu menyusui.

Kekurangan Kalori Dalam Tubuh

Ibu menyusui membutuhkan energi yang cukup untuk memenuhi pasokan ASI yang sehat. Untuk mendapatkan energi tersebut bunda tentunya harus makan.

Kurang sehat jika mengurangi jumlah kalori yang di konsumsi setiap hari, diet, atau bahkan sampai minum pil diet. Untuk mencukupi nutrisi dan kalori yang dibutuhkan bunda harus mengkonsumsi beragam makanan yang sehat.

Bekerja Berlebihan

Terkadang sang ibu lupa menjaga diri karena terlalu sibuk merawat bayinya, menjaga anak-anak lain, dan mengerjakan pekerjaan rumah.

Jika bunda kehilangan bb terlalu banyak, luangkan waktu sebentar untuk memikirkan lagi aktivitasnya yang dilakukan. Sangat penting meluangkan waktu untuk mendapatkan istirahat yang cukup, makan yang benar dan minum banyak cairan.

Memiliki Kelenjar Tiroid yang Terlalu Aktif

Kondisi kesehatan yang menyebabkan bb turun drastis, gelisah sulit tidur,jantung berdebar, kelelahan, gangguan mata, dan suplai asi berlebihan adalah tanda Hipertiroidisme postpartum. Segera cek ke dokter jika ibu menyesui mengalami gejala ini untuk mendapatkan perawatan yang aman untuk ibu menyusui yang hipertiroidisme.