Pola Makan Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah

Pola Makan Diet Sehat Berdasarkan Golongan Darah

Pola makan setiap orang memang berbeda-beda dan salah satu faktor yang memengaruhinya adalah golongan darah. Pola makan adalah kebiasaan mengonsumsi makanan untuk memenuhi nutrisi yang diperlukan oleh badan. Bagi Anda yang sedang menjalankan program diet, cobalah pola makan diet sehat berdasarkan golongan darah untuk mendapatkan hasil yang sesuai dengan keinginan. Pola Makan Diet Sehat Berdasarkan …

Lanjutkan membaca →

Berat Badan Turun Bukan Hanya dari Diet, Tapi Pikiran: Ini Alasannya

Berat Badan Turun Bukan Hanya dari Diet, Tapi Pikiran: Ini Alasannya

Obesitas adalah salah satu masalah kesehatan yang bisa menjadi bom waktu bagi siapa saja. Hal ini disebabkan karena obesitas merupakan sebuah kondisi dimana metabolisme tubuh akan mengalami penurunan. Tentunya ketika metabolisme tidak stabil maka satu persatu penyakit akan bisa membahayakan terutama saat terjadi komplikasi. Oleh karena itu, siapapun harus menyadari bahwa berat badan turun bagi …

Lanjutkan membaca →

Diet Sehat Tanpa Lapar yang Efektif Menurunkan Berat Badan

Diet Sehat Tanpa Lapar yang Efektif Menurunkan Berat Badan

Ada beberapa cara untuk bisa turun berat badan tanpa rasa lapar berlebihan. Sebenarnya, salah satu hal yang mempengaruhi keinginan untuk makan adalah sugesti dan lapar mata. Namun, ada juga beberapa cara lain yang dapat dilakukan agar bisa diet sehat tanpa lapar atau merasa keberatan ketika melaksanakan program, berikut ulasannya. Diet Sehat Tanpa Lapar yang Efektif …

Lanjutkan membaca →

Perut Langsing Pasca Melahirkan? Tentu Bisa dengan Langkah Berikut Ini!

Perut Langsing Pasca Melahirkan? Tentu Bisa dengan Langkah Berikut Ini!

Para ibu yang telah mengalami fase melahirkan pasti bahagia dengan kehadiran putra putrinya. Namun, pasti pernah terlintas sekali atau mungkin beberapa kali bahwa tubuh memang mengalami peningkatan berat badan karena telah mengandung salama 9 bulan. Namun, jika Anda adalah ibu yang mengalami fase ini maka tenanglah karena 8 langkah berikut bisa membantu agar perut langsing …

Lanjutkan membaca →

Diet yang Baik: Jangan Asal Hemat Makan, Tapi Juga Jaga Nutrisi

Diet yang Baik: Jangan Asal Hemat Makan, Tapi Juga Jaga Nutrisi

Apa indikator seseorang sudah melakukan diet yang baik? Ternyata, diet yang sehat dan seimbang bukan hanya tentang hemat porsi makan tetapi juga tentang menjaga asupan nutrisi. Jangan sampai Anda jadi sakit atau lemas karena terlalu memforsir program diet. Lalu, apa saja yang harus diperhatikan ketika akan mulai melakukan diet? Berikut adalah beberapa nutrisi penting yang …

Lanjutkan membaca →

Menurunkan Berat Badan dalam Seminggu dengan Bawang Putih

Menurunkan Berat Badan dalam Seminggu dengan Bawang Putih

Bukan hanya sebagai bahan makanan, ternyata bawang putih juga bisa dikonsumsi secara langsung. Lalu, apa manfaat bawang putih selain untuk membuat masakan semakin lezat? Ternyata, berdasarkan penelitian diperoleh fakta bahwa bawang putih bisa digunakan untuk menurunkan berat badan dalam seminggu tanpa harus menggunakan bahan kimia berbahaya. Menurunkan Berat Badan dalam Seminggu dengan Bawang Putih Bagaimana …

Lanjutkan membaca →

Pola Makan untuk Diet yang Baik dan Benar itu Bagaimana?

Pola Makan untuk Diet yang Baik dan Benar itu Bagaimana?

Saat mengalami kenaikan berat badan, Anda pasti ingin segera melakukan program diet, tetapi tidak boleh asal diet. Anda tetap harus mengetahui dan mematuhi semua hal tentang cara melakukan diet agar tidak mengganggu kesehatan. Selain dapat berkonsultasi pada ahlinya, hal lain yang dapat Anda lakukan adalah mengubah pola makan untuk diet yang baik dan benar. Bagaimanakah …

Lanjutkan membaca →